Вибираємо басейн для крихти

В цій статті ми поговоримо про немовлят. Плавання корисне як для фізичного, так і для інтелектуального розвитку малюка, дозволяє зняти тонус м'язів, характерний для дітей перших місяців життя, та і просто є приємним сумісним проведенням часу. Кожен батько рано чи пізно приходить до думки, що водні простори рідної ванни сталі малі юному плавцеві і пора виходити на "велику воду".

Коли рішення про необхідність відвідин басейну остаточно дозріло, необхідно знайти відповідну "спортивну споруду". Зараз в Москві для плавання з груднічком існують декілька варіантів: це басейни при дитячих поліклініках; рідкісні суспільні басейни, що надають малу ванну для плавання по схемі "мама і малюк"; батьківські школи і сімейні центри. Якщо ви вирішили зупинитися на першому варіанті, то всі подробиці варто з'ясувати у дільничного педіатра. Другий варіант вам доведеться пошукати, як правило, на сеанси "мама плюс малюк" запрошують дітей від 2-х років, але трапляється, що в подібних групах плавають і напіводнорічні діти. Третій варіант, батьківські центри, надає вельми широкий спектр послуг. Басейн, що знімається школою, може бути і глибоким, і жабником, з сауною або без, з інструктором у воді або на борту.

Нижче ми приводимо важливі моменти, на які варто звернути увагу при виборі такого басейну.

Зручність розташування

При виборі басейну потрібно мати на увазі, як ви до нього добиратиметеся. Якщо ви їдете на автомобілі, віддаленість від будинку не є вирішальним чинником. Навпаки, якщо ви розраховуєте на три-чотири колеса колясок і власні сили, важливо вибрати басейн в кроковій доступності.

Спосіб очищення і температура води

Сучасні басейни використовують нові технології очищення і фільтрації води. Це не тільки відсутність хлорки як такий, але і інноваційні технології, такі як іонізація води і використання ультрафіолету для знезараження. У старих басейнах для очищення як і раніше використовується хлорка. Ступінь корисності останньою малюка ні у кого не викликає сумнівів.

Стандартна температура води у великому басейні складає 27-28. Для немовляти така температура води занизька, в цьому випадку непогано мати можливість кілька разів погрітися під час сеансу плавання. Гарненько прогріти дитину, що змерзнула у воді, під душем складно, тому грітися бажано в сауні. Багато батьківських шкіл надають таку можливість. У сауні дитина не тільки має можливість рівномірно прогрітися після басейну, але і отримати ряд гартуючих процедур. Різка зміна температури повітря в комплексі із заняттями у воді надає могутній гартуючий ефект.

Температура води в малих ваннах-жабниках підтримується на рівні 30-33 градусів, що є оптимальним для немовляти. У такій воді не замерзнеш, але вона і не настільки тепла, що б дитину розморило.

Наявність в роздягальні спеціального устаткування

Дуже важливо звернути увагу на такі деталі як наявність в роздягальнях пеленальних столиків, манежачи і інших необхідних предметів для зручності і безпеки Вашої дитини.

Дотримання медичних і гігієнічних вимог

Звернете увагу на строгість адміністрації відносно наявності медичних довідок у всіх, відвідуючих басейн, не залежно від віку. Наступний важливий пункт - дотримання вимоги про обов'язковий прийом душу перед заходом у воду. Третє, що повинне вас цікавити з погляду дотримання гігієни в басейні, вимоги до екіпіровки юних плавців – необхідність використання спеціальних трусиків або підгузників для плавання, плавальних шапочок. Ці моменти дозволять побічно судити і про чистоту води в басейні.

Тривалість заняття і чисельність групи

Тривалість сеансу в басейні зазвичай складає 45 хвилин. У разі, коли в комплексі з басейном у вас є можливість скористатися сауною тривалість сеансу може бути збільшена до години або півтора годинників. Час, який дитина реально готова продуктивно провести у воді залежить від безлічі чинників, зокрема від температури води, віку і навіть настрою. Початкуючим плавцям до напівроку досить 30 хвилин, якщо вода комфортної температури, а більш старші діти із задоволенням плавають по 45 хвилин і більш.

Чисельність групи багато в чому визначається величиною басейну, та варто враховувати, що в групі більше 10-12 чоловік складно розраховувати на тривалу індивідуальну увагу інструктора.

Інструктор і методика викладання

При проведенні сеансів плавання "мама і малюк" є два варіанти роботи інструктора, він може знаходитися на борту або безпосередньо у воді, поряд з підопічними. Інструктор, що знаходиться у воді, забезпечує індивідуальний підхід до кожної дитини, може наочно навчити батька необхідним вправам, дати зворотний зв'язок і виправити можливі помилки прямо на місці. Маленькі плавці часто відчувають себе вільніше в упевнених руках інструктора, ніж в руках рідної, але не досвідченої мами.

Інструктор, що знаходиться на борту, надає початкуючим плавцям і їх батькам більше самостійності, яка для багатьох вельми цінна і може допомогти при вході у воду, що часто виявляється непросто з немовлям на руках.

Який би басейн ви не вибрали, отримуйте задоволення від занять і результат не змусить себе чекати.

Бажаний успіхи!

Автори статті - інструктори "Центру підготовки до пологів "Друге народження" - Марія Еленик і Ірина Назарова